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你不了解的伤科迷思——使用惯用手



既然很多慢性疼痛的患者都是由于全身的筋膜扭曲造成的,而筋膜的旋转又是很多时候由于惯用手使用过度导致的,所以对于很多人,学习使用非惯用手是一个很好的练习。无论是刷牙 或是拿杯子的等活动 如果多一些使用非惯用手 可以让惯用手得到适当的休息 同时改善整体筋膜结构。



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